きょいろぐ

駐妻きょい in 南カリフォルニア

2周期目D29:アメリカ文化に翻弄されたけど、クーポンで処方薬をお得に購入できた話

※この記事はPRを含みます。

こんにちは、きょいです。

排卵誘発剤を使用したタイミング法を始めて、もう2周期目が終わりました。早い。

前周期同様、次周期に向けてレトロゾールを処方してもらうため、診察を受けてきました。数日前の血液検査にて、プロゲステロン数値についてExcellentをもらっていたこともあり、「じゃあ今回もレトロゾール2.5mg×2錠×5日を服用してね」ということでドクターの診察はサクッと終了。
じゃあ薬局で薬もらって帰るか~と、すっかり慣れっこになっていた私でしたが、ちょっとしたショックな出来事が……今回はそのことについてシェアしたいと思います。

前回と同じ処方なのに10倍に値上がり?!

アメリカ全土でそうなのかはよく分かりませんが、私の通っている病院は電子処方箋を使用しているので、病院のドクター⇒かかりつけ薬局に処方情報が直接送信されます。日本の時みたいに紙の処方箋を持っていく必要はなし。

今回もいつも行くCVSの処方薬受取窓口にて名前を伝えて、CVSの薬の保険?に入っているので薬用の保険証カードを見せたところ…

窓口の薬剤師さん「この薬は保険のカバレッジの対象外なので、$53かかります。」

…………はい?前回も全く同じ薬を同じ量だけ処方されて$5だったんだけど……?

私「1か月前に同じ薬をここで$5で買いましたし、その時から保険も処方の内容も何も変わってないんですけど…」とお伝えしたところ、
窓口の薬剤師さん「向こうのコンサルテーション窓口で話してみてください」

何が起きているの?$53なんて高すぎるよ????と混乱する私。そして早々にたらい回しされる雰囲気を感じる。

コンサルテーション窓口に行って、別の薬剤師さんに経緯をお話しすると、窓口で使用しているシステムから何やら紙を印刷してくれました。

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前回と今回の処方記録のようでした。上が前回(3/13)のもの、下が今回(4/12)のもの。
下の紙に、今回の処方が保険でカバーされない理由が書いてありました。

Refills are not covered;MUST FILL 90-DAY SUPPLY - IF NOT ON HOLD OBTAIN 90 DAY RX FOR MED REFILLS ARE NOT COVERED
*RX;処方箋(Presciption) の意味

よく分からなかったけど、薬剤師さんが言うに、90日分の処方箋がないと保険の適用にはならない。今回の私の処方箋は5日分(1日1錠と考えても10日分)しかないので、保険が適用できないとのこと。
私「でも、前回から何も変わってないのに、なぜ前回は保険が適用されたんですか?」
そう、前回の処方の記録を見るとこのようなノートがあります。

90 Day supply request Denied - this med is prn not a daily rx - Change not appropriate
*prn;必要に応じて(Pro re nata) の意味

アメリカの薬処方文化がよく分からないんだけど、前回は「90日分の処方箋が必要ですルール」が適用免除されていた模様。
でも薬剤師さんは「保険会社に聞いてみないと分からない。自分で保険会社のヘルプデスクに電話してみて」とのこと。
前回同様、サクッと薬もらって帰るつもりだったのに、想定外にめんどくさそうなことに巻き込まれてしまってがっかりする私。

私のスマホの通信契約だと電話料金が高額になるので、いったん家に帰ってから、夫のスマホを借りて電話することにしました。

90日の処方箋ルールとは?

電話の前に分からないことが多すぎるので、少し調べてみたところ次のような記載を発見。

9. アメリカの処方薬、市販薬 - Japan Medical Association in Texas

なるほど、アメリカでは実務負担を減らすために90日分までの薬の処方が認められていて、保険会社や薬局としても、現場の手間を減らしたいからより長い処方箋に対して保険を適用することで、利用の促進を促しているのか…

でも今回の私のケースは常用薬の処方ではないし!今周期で飲むのやめるかもしれないし!(楽観的)ということでやはり納得できないので、電話して聞いてみようと決意。

電話……の前に保険証を無くしたことに気づく

薬局で薬剤師さんに指示された通り、保険会社のヘルプデスクに電話することに。
しかし、ここで更にショックなことに気づく……CVSの薬の保険用の保険証カードがない………
コンサルテーション窓口で相談するときに保険証を見せた記憶は確かにあるので、そのあと受け取り忘れたのだと思い、CVSの店舗に電話したのだけど「ありません」の一点張り。うそでしょ?

電話口で「再発行できるよ?」と言ってくれたけど、実は加入の時に相手ミスなのか2回同じ保険証が送られてきていて、スペアは家にあるので、無くしたカードが悪用されなければまぁいいかの精神で一旦放置。
ここに時間をかけている暇はない。どうせ後で薬は買いに行くし、その時確認すれば良いや。

いよいよ保険会社に電話……通訳がいるのによく分からない?!

保険会社のヘルプデスクに電話して経緯を説明するも、薬剤師さんと同じく「90日分の処方箋がないと保険の適用にはならない。今回のあなたの処方箋は5日分しかないので、保険が適用できない。」とのこと。

そこで伝家の宝刀「前回から何も変わってないのに、なぜ前回は保険が適用されたんですか?」を抜く私。すると…

保険会社「本来は初回からフラグが立っていてもいいはずなんだけど…(おそらく、初回から保険の適用範囲外であるべきという意味)。おかしいわね。
でも今回の処方で3回目だからね。3回同じ薬を処方された時点でシステム上、自動的に”常用薬”として判定されて、90日の処方箋がないと保険の適用範囲外になる設定になっているわ。

なるほど…………でも常用薬じゃないんですよ。毎日飲む薬じゃないんです。90日分の処方なんてとんでもない。90日分の処方箋を入手する以外に、何か保険を適用させる方法はないんですか?

ということを拙い英語で必死に伝える私。
ヘルプデスクの人、結構優しくて「今回は特例ということで通せないかマネージャーに相談してみるけど、次回以降がどうなるか分からない。一応、ドクターに90日分の処方箋がもらえるかどうか聞いてみてもらえない?」と言ってくれたので「オッケー」と言いました。
そしてここで「あなたがちゃんと理解できていない可能性もあるから、念のため通訳者に繋ごうと思うんだけど、良い?」とのこと。確かに私もちゃんと理解できている自信もなかったので「お願いします」と言いました。

そうして通訳者の日本人の方が電話にジョインしてくれたのですが………
そもそも音声が悪くてすごくストレスだし、私がどんな薬を処方されていて、何を問題としてこの電話がなされているのかも勿論分かっていないので、もともと話していた以上に新しい情報が得られず。
追加で保険会社に聞きたいこともいい感じに聞いてくれなくて、あまり通訳さんを入れた意味がないなと思いながら、最終的には色々諦めて電話を終わりにしました。

もっともこれは私の説明不足のせいで、通訳さんが悪いわけではないのですが……💦
病院や他のコールでも、電話で通訳さんに繋いで、通訳さんを通してドクターや実際の担当者と話す機会がありましたが、普通に話すのと違い、通訳さんと当事者たちで前提情報や持っている知識にズレがあるので、話し方に技術が必要だなと毎回感じます。

ドクターに確認すると衝撃の事実が発覚

保険会社との電話を踏まえて、ドクターにメッセージを送る私。

私「90日分のレトロゾールの処方箋ってもらえたりする?そうじゃないと保険適用外になって$53かかるって言われているんだけど…前回は$5で買えたのに。こんなにかかるのって普通なの?」

ドクター「通常はそんなに長期の処方箋は書かないんだけどね。でも例外的に書くことはできるよ。それにしても、あなたの薬局はその薬(レトロゾール)に対して、通常よりもずっと高い値段を請求しているようだね。

………まじ?ここでようやく、薬の値段が薬局によって異なる可能性に気づき、慌てて検索。日本の感覚でいたので、そんな可能性考えもしなかった!!

なんと!!!アメリカでは薬は薬局によって値段が違うし、クーポンも使えるらしい。
ブログに記載されていたGoodRxというサイトで確認してみると…$53と言われたレトロゾールが$22.49で買える!半額以下に値下がりしました!

https://www.goodrx.com/letrozole?form=tablet&dosage=2.5mg&quantity=10&label_override=letrozole

家から一番近いVonsはなんと一番安くて$8.98!!さらに半額以下!

でもこのクーポンって本当に使えるの…?とまだ半信半疑。ということで、善は急げの精神でCVSまで車を吹っ飛ばしてきました。
使い方は簡単で、欲しい形式(テキストやメール、プリント)でクーポン情報を送っておいて、窓口で店員さんに見せるだけ。
そして無事に!元々$53と言われていたのに、$22.49で買うことが出来ました!!
Vonsで買うよりはちょっと損したけど、$53で買うよりは遥かに安く買えたので満足。

上述の通り、他のドラッグストアを利用すればもっと安くなるので、次からはどうせ保険も効かないし、Vons宛に処方箋を発行してもらって、そっちでクーポンを使って買うことにしよう。

レトロゾールを安く買えて一安心

知らないと損するアメリカ文化。色々遠回りはしてしまったけど、窓口で$53と言われて、言い値で買わなくてよかったな~と一安心したのでした。
ちなみに、クーポンで薬を買いに行った際、窓口の人に改めて「私のCVSの薬用保険証カード持ってないですか?」と確認してみたけど、Lost Itemの箱をその場で確認してくれて、うちにはないね~と言われました。どこにいったんだ……

では、次の投稿でお会いしましょう。

きょい

 

2周期目D25:排卵確認のための血液検査

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こんにちは、きょいです。

前回記事にも書いたように、2周期目はD16、D17あたりに排卵してそうな感じだったので病院に連絡をして、血液検査をしてきました🩸
プロゲステロン(黄体ホルモン)の数値から、無事に排卵して黄体期に入っているかを確認します。

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結果はなんと…先生からExcellentいただきました!Excellentってなんやねん、ってツッコミは置いておいて。
無事に排卵していたということなので、このまま自然に生理が来るかどうか様子を見つつ、近日中に次周期のレトロゾールを貰うための先生との診察に行ってきます。
万が一の可能性でうまく行ってたら、もちろんそれはそれで嬉しいな~~

毎周期2回の通院。採血とレトロゾール処方のための診察。
毎回予約していくし、人工授精や体外受精でもないし、そんなに待ち時間も診察の時間もかからない。
でも車で片道20分弱(自分で運転していくとフリーウェイを避けるので30分強)だし、なんやかんや働きながらこれをやっていくのはしんどいよなぁ…という感じ。

帰国して働き始める日が近付いてきているので、それまでに妊娠まで辿り着けるといいなぁ〜と祈る日々です🙏
とりあえず、もし次の周期に進んだら、しっかりタイミング取るぞ…(前も言ってた)(フラグ)。

というわけで今回の投稿は短いですが終わり。
では、次の投稿でお会いしましょう。

きょい

 

2周期目D20:タイミングを見極めるのって難しいな?

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こんにちは、きょいです。
排卵誘発剤を用いたタイミング法での妊活2周期目に入っていますが、結論から言うとタイミングを逃してしまった可能性が高いです!難しい!

これまでの経緯

数回前の記事にも書きましたが、周期が変わるタイミングで少しずつアップデートしていこうかなと思い、重複するところも多数ありますが改めて書いてみます。

2023年12月に血液検査、超音波検査を経て、PCOS由来の第一度無月経が確定。
高AMH(26.4NG/dL)、LH>FSH、超音波検査でのネックレスサインの所見が主な症状。
プロゲステロンを服薬(黄体ホルモン補充)することで生理が来ることがわかりました。

ちなみに、30歳(2024年1月現在)、160cm、52-53kg、BMI20くらい?、中肉中背、祖母が糖尿病、カリフォルニア州在住(現地病院を受診中)という基本スペックです。

その他PCOS診断までの詳細はこちらの記事やその他過去の投稿をご覧ください。

1周期目ではレトロゾール2.5mgを服用したところ、D33頃に排卵、その後D45にプロゲステロンを服用することなく自然に生理が来ました。少し周期が長かったこともあり、2周期目はレトロゾールの服用量を5.0mgまで増やすことになりました。

easy@home 排卵検査薬の読み方を間違っていた…

今周期ではレトロゾールの服用量を増やしたので、前回よりも早くに排卵があるだろうな~と期待しつつ、生理が終わった後からeasy@homeの排卵検査薬(Ovulation Test)で毎日検査をしていました。

※これはPRではないです!

D15まではほぼテストラインも見えず0に近い状況、D16にようやくHighが出ましたがまだ0.61。
他の人の投稿や公式HPを見ている感じ、排卵日前になるとLHサージが起きてT/C ratio 1.5とか2.0近くまで上がるっぽかったので、私もここから上がるのかな~などと呑気に構えていたらそのままD20に向けて下がっていってしまいました。
そして、T/C rationの動きとは反対に基礎体温がどんどん上がっていく……

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え?!?!もしかしてもう排卵したの?
D16が排卵1,2日前くらいになるかな~と思い、念のためタイミング取っておいたものの、その1回しか取れなかったよ??
私の体質的に、排卵しててもT/C ratio 1.5や2.0にはならないのかもしれないと思い、再度排卵検査薬の正しい見方を調べてみることに。

How to Use Ovulation Tests - Premom

What is a T/C Ratio on My Ovulation Test? - Premom

は~~~~、先にちゃんと読んでおけばよかった……

 It’s important to note that an LH peak can vary from woman to woman and cycle to cycle, it can be less than 1 or more than 1, what matters most is the highest LH reading compared to the rest of each cycle.

(和訳) LHピークは各人、そして各周期によって異なり、ピークは1以上になることもあれば1より小さい数値となることもある点に留意する必要がある。最も重要なのは、各周期の他の日と比較して最も高いLHの数値です。

ということで、いったん0.5を超えていれば排卵しているということになりそうなのと、同周期内の他の日と比較しての相対的な判断になるということがわかりました。
つまり、1.0を超えてからが勝負か~と思っていた私がおバカだったということもわかりました……
使い方は最初に調べるべきですね(当たり前)。

また一歩前進した感覚

タイミングを図るのは失敗気味でしたが、とは言え、レトロゾール5.0mgでD16頃に排卵してそうということが分かりました。
2.5mgのときよりもいい感じのタイミングで排卵出来ていて、私の体にはこのくらいの投与量が合っていそうということが分かったのは、また一歩前進かなと思います。
本当は日本みたいに排卵日直前にエコーしてもらって、2個以上卵子が育っていないかを確認できるともっと良いのでしょうが……まあ、なるようになるでしょう。

ということで、残念ながら今周期はあまり期待できませんが、生理が来るまでのそわそわ期を少し楽しみつつ、次の周期をゆったりと待ちたいと思います。

では、次の投稿でお会いしましょう。

きょい

IELTS progress checkを初めて受けてみた!

※この記事はPRを含みます。

こんにちは、きょいです。

海外への留学や移住を考えている人はTOEFLやIELTSのスコアを求められるので、受験される方が多いかと思います。私も別にどこかで求められたわけではありませんが、自分の英語力把握のため、アメリカ引っ越す前に1度、渡米後1度、TOEFLを受験しました。
しかし、最近になってアメリカ以外の国に移住したいと考えるようになり、今はオーストラリアが選択肢の一つとなっています。調べたところ、オーストラリアでビザを取るためにはIELTSのスコアが必要なようで、TOEFLも以前は認められていたのですが、今は使えないようでした。
そういうわけで、2024年のNew Year's Resolution(新年に立てる目標)としてとりあえず「IELTSスコア 6.0」を掲げました。

今回は、本番のテストを受ける前に、現時点の自分の立ち位置を知るため IELTS progress check を受験したので、それについてお話します。

※IELTS Progress Check(模擬テスト)の販売は2024年6月10日まで、模擬テストの受験は2024年6月21日が最終日となる点、ご注意ください!!!

IELTS progress checkとは

IELTS progress check はIELTSの公式採点官が評価・採点、フィードバックまでくれる、コンピューター模擬試験です。

本番のIELTSは27,500円(2024年4月時点)なのに対して、プログレスチェックは1回US$49.95、2回セットを買えばまとめ買い割でUS$84.89になります!安い!
ただし、模試なのでスピーキングはリアルタイムで人と話すのではなく、コンピューターで録音して、それを聞いた採点官が採点してくれる形式です。
その他にも細々本番との違いがあるようなのですが、それは他のブログさんをご参照ください。

スコアレポートがすごかった!

受けてから5日以内には結果が出るとのことでしたが、私の場合は実際4日半くらいかかりました。具体的には3月22日(月)17時に受け終わって、3月27日(土)の朝起きたら結果が見られるようになっていた感じです。
結果は、、、、

バンドスコア 6.5!6.0が目標だったので良い感じ!正直ノー勉、試験の形式すら真面目に調べていなかったにしてはよくやった、私。
ちなみに過去に受けたことがあるTOEIC(MAX765)、TOEFL(MAX65)、CEFR(B2)、英検(小学生だか中学生の時に準2級?)と比較するとこんな感じらしい。


(画像:IELTSのスコア換算表!TOEFL®/TOEIC®/英検との違いは? | 英語・TOEIC®・TOEFL®・IELTSコラムより)

最後に受けたのが2023年6月のCEFRでB2だったのと、さすがに2022年に受けたTOEICTOEFLよりは英語力は伸びているはずなので、まあ妥当なスコアだな~という感じ。ちなみに内訳は、Readingのみ7.0、その他3技能は6.0でした。まだまだ伸びしろしかない。
とにかく、非公式ながらも今年の目標達成できそう!やったー!

結果はレポート形式にまとまっていて、見やすい!テンション上がる!HP上でも見られるし、PDFでも見られて便利!


こんな感じ。Writingなんて設問1と設問2で、それぞれ1ページずつフィードバックを作ってくれていました。そりゃ採点に時間かかるわ。

ということで、夏に受けるであろう本番に向けて課題の洗い出しと、モチベーション向上が出来たのでした。次は各セクション6.5以上を目指すぞ~!

最後に

私はIELTS progress checkに大満足、コスパ最高!となりました。
これからIELTSを受ける人、何回も受けるには費用面で痛手だけど自分の現在地を知りたい!、フィードバックが欲しい!という人にはとってもオススメだな~と思います!

※なお、IELTS Progress Check(模擬テスト)の販売は2024年6月10日まで、模擬テストの受験は2024年6月21日が最終日となる点、ご注意ください!!!

では、次の投稿でお会いしましょう。

きょい

1周期目D37:久しぶりの診察で無事の排卵が発覚…!そして自力でのリセットへ

※この記事はPRを含みます。

こんにちは、きょいです。

少し前の話になりますが、2周期目に向けてプロゲステロンとレトロゾールを処方してもらうため、診察を受けてきました。今回は1周期目最後の診察についてシェアしたいと思います。
前回の記事はこちら。

リセットして次の周期に進むため、病院へ

もともと「D30までに自力で生理が来ない、かつ、妊娠検査薬を試しても陰性なら、病院に来てね~」と言われており、D30の時点で自力で生理が来ない&妊娠検査薬もネガティブだったので病院へ。
本当は早く次の周期に行きたかったのでD32には診察予約を取りたかったのですが、病院からの返事がなかったり、土日があったり、督促したり……で結局D37の診察になってしまいました。

前回までの記事に記載の通り、D21とD27の採血で排卵の兆候が見られなかったので、「次周期ではレトロゾールを2.5mg(タブレット1錠)から5mg(タブレット2錠)に増やしましょう」ということに。
でも念のためダメ元で「2回目の採血の後、D33からBBT(基礎体温)が上がってきたんだけど、これってどうかな…?」と言ってみた。そしたら、「排卵しているかもね~そしたらものすごい低い確率ではあるものの、妊娠している可能性があるから、次周期に入るために血液検査で妊娠しているか見ておきましょう!」とのこと。

そして、血液検査の結果がこちら。

HCG(妊娠有無)のテストはもちろんネガティブ(陰性)だったんだけど、なんかついでにプロゲステロンも測定されていたみたいで「プロゲステロンの数値が黄体期のレベルまで上がっているから、排卵があったみたいだよ!」とのコメントが来ていました!わーい!

自然月経を待つこと8日……

私の担当の先生は出来るだけ自然な体の機能を重視するスタンスなのか(?)、「排卵していたし、10日間プロゲステロンの薬(プロベラ)を飲むのを延期して、自力で生理が来るかを見てみましょう」というコメントをもらいました。
少しでも早く進みたかったけど、別に私は専門家でもないし、勝手な判断で進めるんじゃなくて、お医者さんのいうことにちゃんと従おう…ということで待つこと8日。D45に無事自力でリセットとなりました~!

いやー長かった。けど、レトロゾールが私の体にしっかり効いているということが分かったのは一安心でした。2.5mgでしっかり排卵して45日周期になるんだったら、5mgになればもう少し周期短くなって、タイミング取りやすくなるんじゃないかな✨と希望が持てました。
AMHが25超と分かったときはもう高度治療までまっしぐらなんじゃないかと怯えていたし、まだまだその可能性もあるのかもしれないけど、とりあえず排卵誘発剤を使ったタイミング法にチャレンジできるというのが今の私にとっては喜ばしいことです!

ということで、次周期はタイミング逃さないように毎日測定するぞ~!

では、次の投稿でお会いしましょう。

きょい